什么是“三九贴”
“三九补一冬，来年无病痛”。中医上认为冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。冬季养生至关重要，应加大进补力度。“三九贴”是中医传统医学外治法敷贴疗法中的一种，与夏季的“三伏贴”一样，属于中医的“天灸”，它是运用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病、“夏病冬防、冬病冬治”的效果。对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分还可以达到根治的效果。
三九贴通常分为五个阶段，在12月中旬左右可以开始首贴，之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳。
三九天灸时间表
引灸：年12月13日
一九：年12月22日
二九：年12月31日
三九：年01月09日
加强灸：年01月18日
“三九贴”的适用与禁忌
到底哪些病可以选择三九敷贴?很多人有这样的疑问。对此，相关专家给出了详细的说明，凡是冬春季节感寒后容易发作和加重的疾病，均属于“三九”敷贴的范围。特别是孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、体虚易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通过三九敷贴来治疗和预防。
特别提醒:孕妇、3岁以下儿童、局部有皮肤破损者，正在发热、急性咳喘、血糖控制不稳定的糖尿病人，瘢痕体质者都不适宜“三九贴”。同时，贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜等食物，敷贴当天不宜洗澡。
注意事项：
1、贴敷时间成人每次4—6小时，儿童每次0.5—3小时。若贴敷时感到局部疼痛较甚，灼热难忍，可自行揭去药贴。若贴药后无任何不适反应，可适当延长至8小时;
2、敷贴期间饮食宜清淡，贴药后第一餐喝热白粥最适宜，因为白粥易消化，最养阳气;
3、敷药当天建议患者不要洗澡，尽量待在温暖环境里，以免汗孔关闭，而降低敷贴效果;
4、一定要到正规的中医科室进行敷贴。辨证取穴是重中之重，取穴是否到位影响到治疗效果的好坏。
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